Project Gezond - Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Natalia & Walter

Over dit cadeau

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!Dit boek 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. De menu's zijn opgedeeld in verschillende caloriegroepen, zodat iedereen van dit boek kan genieten en daarnaast op een gezonde manier kan afvallen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Door het gebruiken van alleen verse ingrediënten weet je precies wat er in de gerechten zit en leer je daarnaast nog eens